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martes, 1 de septiembre de 2015

Tomates rellenos

Aquí va otra de tomates... y es que hay que aprovechar la temporada y los tomates tan maravillosos que tenemos en los mercados.

Los he hecho rellenos de ternera y de pollo, cada uno con su sabor distinto para que veáis que se pueden rellenar de muchas cosas. Estos van en caliente, pero también hay muchas ideas para rellenarlos en frío.

En el caso de que los queráis rellenar en frío, tenéis que pensar que el relleno tiene que estar ya cocinado. Los podéis rellenar por ejemplo de ensaladilla, o de bonito, de aguacate, etc. Pero recordad, siempre con el relleno que no necesite cocción.

En este caso como van en caliente, el relleno se cocina en el horno. Bueno, uno de ellos porque el otro sí que lo he cocinado antes.


Ingredientes para 4 tomates
4 tomates grandes redondos y carnosos
para el relleno de ternera
200 gr de carne de ternera picada
1/2 cebolla
50 gr de aceitunas negras picadas
3 cucharadas de parmesano rallado
romero fresco
sal
hierbas provenzales

para el relleno de pollo
1/2 pechuga de pollo picada en dados
!7" cebolla
1/2 cucharadita de curry en polvo
1/2 cucharadita de jengibre en polvo
1 cucharadita de miel
zumo de 1/2 limón
1/ tacita de sémola (cous cous) y la misma cantidad de agua

Preparación
Poner la sémola en un tazón y añadir el agua. Dejar que la sémola se hidrate.
Mientras tanto, en un plato hondo, poner los dados de pollo con las especias (curry, jengibre), la miel y el limón y dejar marinar un rato.

Mientras tanto, hay que ir vaciando los tomates. Se hace un corte en la parte de arriba y con una cucharilla o un sacabolas se van sacando todas las semillas. Es importante dejar la carne pegada a la piel para que el tomate no pierda la forma y lo podamos rellenar. Salamos los tomates por dentro un poco.
Si sacamos algo de carne del tomate, lo podemos picar y añadir luego al relleno.

Picar la cebolla y pocharla en la sartén con un poco de aceite virgen extra hasta que esté transparente. Como esta cebolla tiene que valer para los dos tipos de relleno, apartamos la mitad para cuando hagamos el relleno de carne picada.
Con el resto de cebolla, ya pochada en la sartén añadimos el pollo con todo el aliño y lo salteamos hasta que esté dorado y añadimos la sémola ya hidratada. Añadimos un poco de sal.
Este será ya el relleno de pollo!

Para el relleno de ternera, lo haremos en crudo. Es decir meteremos el relleno crudo dentro del tomate. Para ello, mezclamos la cebolla pochada, con la carne, con las especias, el parmesano rallado, las aceitunas picadas y la sal al gusto.

Con una cuchara rellenamos los tomates hasta arriba y los disponemos en una bandeja de horno, con un poquito de aceite en el fondo.

Los metemos en el horno precalentado a 200º durante 25 minutos.

¡Feliz cena!




tomates para rellenar
tomates listo para rellenar


menudos tomates tenemos ahora!

pollo con la marinada
pollo salteado
relleno de pollo



relleno de ternera





jueves, 5 de marzo de 2015

Pollo al limón con calabaza asada y parmesano

Hay que aprovechar que la temporada de calabaza se acaba para hacer platos con ella. En mi casa gusta mucho, porque ese sabor suave y dulce está muy rico!

Hoy es cena fácil. 

Ingredientes:
filetes de pollo
zumo de 1 limón
hierbas provenzales
ajo en polvo
calabaza
aceite de oliva virgen
lascas de parmesano

Preparación
Se deja durante 1 hora los filetes de pollo macerar en un tupper con el zumo de limón, el ajo en polvo, las hierbas y sal.
Para que todos puedan coger sabor, yo los voy poniendo en capas. Es decir una capa de filetes, con zumo, hierbas, el ajo en polvo y sal. Luego se pone otra capa de filetes y se repite la operación.

Luego se hacen a la plancha con un chorrito de aceite. De esta manera salen mucho más sabrosos y jugosos que haciéndolos simplemente a la placha.

La calabaza se puede hacer al vapor, como la he hecho yo en esta ocasión o en el microondas para que los que tengan más prisa.
Tiene que quedar blandita y cremosa.

Ya véis que fácil es cenar sano y rico.



¡Feliz cena!

miércoles, 28 de enero de 2015

Lubina al horno

Hay días que da mucha pereza ponerse a hacer la cena, por eso yo tengo casi siempre alguna lubina en el congelador. Podéis pedir en la pescadería que os la abran por la mitad (conservando la espina, ya que una vez cocina la lubina, la espina sale prácticamente sola) y os quiten la cabeza.

El día anterior la saco del horno y con un poquito de aderezo y 12-14 minutos tenemos una cena lista y sana!

Sólo se necesita la lubina, un poco de sal, aceite de oliva y limón.

La lubina la podéis poner directamente en la bandeja de horno forrada con papel aluminio (para no tener que fregarla tanto luego) o en una fuente apta para horno. Se añade un poco de sal, aceite de oliva y rodajitas de limón.

Se precalienta el horno a 200º y se mete la bandeja durante unos 12-14 minutos.

Si tenéis algo de tiempo, os podéis esmerar algo más en la guarnición y sino también está muy rica sola.

¡Feliz cena!
Aquí podéis ver la bandeja con las lubinas antes de meterlas al horno

jueves, 27 de junio de 2013

Lenguado a la plancha

Hoy como tengo poco tiempo, porque tengo que preparar las maletas, he optado por un plato sencillo y rápido.

No me ha dado tiempo ni a hacer la foto.... pero como creo que esto lo sabéis hacer todos, os dejo sólo con la idea de qué hacer de cena y me ahorro escribir la receta :)

lunes, 24 de junio de 2013

Filete de lomo de cerdo con pimientos asados

Los filetes de lomo de cerdo adobados están muy ricos y a Cé y eSe les gustan mucho. Se pueden acompañar con casi cualquier cosa: patatas fritas, ensalada, puré de patata, etc.

Hoy los hacemos con los pimientos asados que hicimos el otro día y como ya os conté, lo mejor es meterlos en botes para tener para otras ocasiones.

La cena de hoy no tiene mucho misterio, sólo es hacer el filete a la plancha :)

Aún así os dejo la foto para darle un poco de color a este lunes!


Feliz Cena!



jueves, 13 de junio de 2013

Filete de ternera con ensalada

La cena de hoy es la más fácil de la semana... estamos a jueves y estamos cansados, así que hoy no hay que quebrarse mucho la cabeza. Con comprar unos buenos filetes de ternera, ya tienes la cena asegurada!
Le he puesto un poco de sal de vino tinto que me regaló mi madre :)

Y para la ensalada, aquí las hay para todos los gustos. Yo la voy a hacer hoy con queso fresco, manzana, tomate cherry y sésamo y aliñada con un buen aceite de oliva virgen extra (AOVE).

Cé y eSe no han dejado nada en el plato!



Feliz cena!